0486 691190 petra@yoga-schilde.be

Blog

Het Belang van Vitamine D

Nu de herfst duidelijk aanwezig is en we de zon iets minder krachtig zien schijnen, sta ik even stil bij het belang van de zonvitamine (vitamine D) –voor ons welzijn.    Denk niet te vlug, dit zal wel weer een hype zijn.  Nee, het belang van voldoende vitamines en minerealen in ons lichaam is van cruciaal…

Read More >

Klaar om met Yoga te starten!

Klaar om met Yoga te starten! Bij het begin van een nieuw schooljaar en daarmee ook de start van het yogaseizoen wil ik hier enkele vragen beantwoorden die ik regelmatig krijg van vrienden of bezoekers van mijn website over mijn yogaklassen in Schilde en Nijlen. Buiten de meer praktische aspecten, krijg ik ook meer specifieke…

Read More >

Het belang van een goede Yogamat

Het belang van een goede Yogamat Er zijn veel dingen om rekening mee te houden, vandaar mijn blog over de Yogamat.  Ten eerste is er de ondergrond.  Ideaal is een zachte ondergrond, bv. gras maar dat is niet de plaats waar we het meeste yoga beoefenen, vandaar de noodzaak voor een kwalitatieve mat die je…

Read More >